Tere
leidsin end august augstis.
Aga, millegipärast olen ma väga aktiivne olnud augustis.
Alustan augusti algusest.
Nädala esimene pool oli väga, selline… raske. Mõtted olid hajevil ja tööl kiire. Aga ilm oli nii paganama ilus, et lausa patt oleks olnud minna autoga tööle. Sai võetud vastu otsus- lähen jala raha teenima. Nii käisingi igal hommikul jala tööl. Alati jäin ka veits hiljaks, aga keegi pole sellest numbrit teinud. Pokemone enam püüda ei viitsi, muutus teine igavaks.
Motiveerisin iseend nii palju, et millegipärast tuli otsus, et peaks ka jala koju minema. Saigi tehtud nii. Ma ei mäleta, kas ma käisin kuskil veel, aga sain esmaspäeval 11 256 sammu täis ja 6,66 km käidud, mis on 61% päeva aktiivsuse normist. Kuna olin nädalavahetusest veel nii väsinud, läksin varakult magama.
Teisipäeval oli ka ilus ilm… Jälle jala tööle+jala koju. Kuna uni oli täis magatud eelmisest ööst ja ilm jätkuvalt MEGA ilus, mötlesin proovida uut rulluisu rada. Söbrannadel, kellel on rullikad, olid köik maal ja peiks merel. Purustasin enda müüdi, et üksi ei saa rullitada ja tõestasin vastupidist- saab küll ja kuidas veel! Tegin parima keskmise aja ja 14,06 km. Samal päeval käisin 18 334 sammu! Ilmselt on ta siia midagi rullitamisest ka sisse arvestanud…
Aga sõidu ma tegin ja muidugi pilti ka:
vasakul peale söitu ja paremal umbes 7. kilomeetril
Aga Mis on pildil valesti? Mida ma rääkisin eelmine kord?
Vastus on siin

Süda ei andnud rahu ja pidin minema poodi. Iseenenesest ma teadsin,et kiivrid maksavad palju. Kahjuks on palju suhteline mõiste ja arvasin, et saan 20 euriga väga hea kiivri. Aga oh sa poiss, asutsin veloplusi poodi sisse (töö juures kõige lähemal) ja hakkasin siis valima. Seal oli väga suur valik. Müüjaid oli ka palju ja lootsin, et keegi annab nõu, sest ma reaalselt pole ennem sellise kiivriga tegmist teinud. Rollerikiivirt ostes aidati mind igatepidi aga kui ma veloplusis kiivreid proovisid, olid müüjad arvutitaga ja seletasid midagi :(. Üks mees vahepeal ainult hüüdis, et “sul on kiiver tagurpidi peas”… Aitäh vähemalt sellegi eest. Enamus kiivreid olid 130 eurtsi aga kuna ma proovisin neid kõiki ja väga vahet ei leidnud, siis võtsin ikkagi kõige odavama, mis oli 23 euri. Austalöeldes oli see ka kõige mugavam (võib-olla seesmine mina mõtles selle kõige mugavamaks 😀 )
Igatahes sellise isendi ma sain:
tegelikult pole mul örna aimugi, kas ta on hea ja kvaliteetne, aga vähemalt on mul kiiver ja ju ta natuke ikka hoiab peapõrutust ära 😀 Juba samal õhtul läksin ma kiivrit katsetama ja sellest ka üleelmine pilt. Ma tundusin endale ikka nii tobe ja mega imelik oli olla 😀 Samas oli teisipäeval veel imelikum, kui olin ainuke, kellel rajal kiivrit polnud… Samas olen uhke et Kellysi endale pähe panin. Seekord võtsin ka kaasa endale peapaela moodi asja, mida saab pähe ja ümber kaela panna. Kuna ta kiivri alla oleks ilmselt ebamugav olnud (kuigi pea hakkas ikka külmetama ainult kiivriga), siis panin ta ümber kaela. Puusadel oli pool liitrit Nike veepudeliga vett. Oli ideaalne spordikomplekt (ok, tegelt põlvekaitsmed puudu), ja sõit võis alata! Teate, mis sellest välja tuli? Vaadake:
Kolmapäeva õhtuks oli juba hea tuju sees, sest sõidetud oli peaaegu 19 km! Tubli, Sants!

Kui ma õigesti mäletan, läksin neljapäeval autoga tööle. Ilmad hakkasid ära keerama ja vihma sadas. Sellegipoolest oli peale tööd tahtmine minna õue. Läksin JOOKSMA! Kas teate, kui kaua ma pole jooksnud? (Ma ei tea, aga polar teab) 13. juuli! Mis toimus? See oli see hommikujooks, 3 km ja 20 minti…
Suvel jah on rohkem tulnud rullitamist ette, aga seekord oli jooksmise isu. Mis mind üllatas, oli minu pulsikell- see ei leidnud GPS signaali üles, alles viimastel kilomeetritel. Ma olen seda rada varem jooksnud, seega arvan et tol päeval jooksin umbes 5 km (alustuseks ju OK), ajaks mingi 40 minti. Aeg on nagu on, aga samas keskmist aega ta näitas- 6:34. Minu eesmärk on alla 7 joosta 😀 Käib kah. Aga joosta oli mõnus!

Nii higine olin peale 40-minutilist jooksu. Pulss oli keskmiselt 175 ja max 196.
Reedel läksin taaskord autoga tööle, sest pidin peale tööd kiirelt koju saama, et Augusti bluusile sõita. Seega mingit sporti polnud aega teha. Küll aga tatsasin päeva jooksul 11 585 sammu maha (mis andis 55% päeva normist). Kuna õhtul hullasime korralikult bluusil, siis sain seal korralikult kaloreid põletatud. Laupäeval jätkus bluusil ja tatsasin seal maha 18 132 sammu. See oli juba ise korralik trenn. Söögiga läks veits nihu, aga püüdsin ikkagi joont hoida

Mul on hea meel, et suutsin kogu seltskonna bluusil liikuma panna- ütlesin kõigile (ikka ainult oma seltskonnale, eksole 😀 ), et mul on vaja päevas 10 000 sammu VÄHEMALT täis saada ja neil ka 😀 Seega taksode rentimise asemel (ja kedagi kaineks lenksiks sundimast olema 😀 :D) käisime jala enamasti.
Pühapäeval magasime end kodus välja. Trenni otseselt teha ei suutnud, aga otsustasime söbrannaga jala mustamäelt linna köndida (umbes 7 km), sest ilm oli nii ilus! Saime kokku 19 171 sammu ja tähistasime seda kino ja popkorniga! Kastmeid vms ei lisanud seega pattu ei näe.
Selline oli minu aktiivse augusti esimene nädal. Ma pean ütlema, et mul on kaal tõusnud (???????????????????), aga meel on mul hea. Tunnen, et liigun ja olen röömus et ei passi peale tööd kodus ja ei söö koguaeg.
Nautige suve!